مطالب این بخش جمع آوری شده از مراکز و مؤسسات مختلف پاسخگویی می باشد و بعضا ممکن است با دیدگاه و نظرات این مؤسسه (تحقیقاتی حضرت ولی عصر (عج)) یکسان نباشد.
و طبیعتا مسئولیت پاسخ هایی ارائه شده با مراکز پاسخ دهنده می باشد.

  کد مطلب:23171 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:16

هرگاه تنها هستم بالش را بغل مي كنم يا پتو را لوله مي كنم و با آغوش كردن آن مي خوابم كه اكثر اوقات به استمنا منجر مي شود. لطفا راهنمايي ام كنيد.
كمتر در تنهايي قرار بگيريد. با خود بازي نكنيد و از گذاشتن بالش لاي پاي خود يا در آغوش گرفتن پتو خودداري كنيد. در عوض سعي كنيد قبل از خواب حدود 20 دقيقه قدم بزنيد. به گونه اي كه خسته شويد و بعد به خوابيدن اقدام كنيد. قبل از خواب حتماً ادرار كنيد و با وضو بخوابيد. قبل از خواب يك صفحه قرآن با معنا بخوانيد و سعي كنيد هنگامي كه در بستر قرار گرفتيد به فكر معاني آياتي باشيد كه تلاوت كرديد. نرمش مسترم روزانه توصيه مي شود و در صورت امكان هر چه زودترازدواج كنيد.

مطالب این بخش جمع آوری شده از مراکز و مؤسسات مختلف پاسخگویی می باشد و بعضا ممکن است با دیدگاه و نظرات این مؤسسه (تحقیقاتی حضرت ولی عصر (عج)) یکسان نباشد.
و طبیعتا مسئولیت پاسخ هایی ارائه شده با مراکز پاسخ دهنده می باشد.